全力で作業し続けると筋肉がこわばって動きづらくなるので

ストレスが重なっていくと、自律神経失調症に陥り抵抗力を低下させてしまうので、メンタル面で影響が及ぶだけで終わらず、体調を崩しやすくなったりニキビの要因になったりすると言われています。 健やかなままで毎日過ごしていきたいと … “全力で作業し続けると筋肉がこわばって動きづらくなるので”の続きを読む

ゴマの一成分とされているゴマリグナンに含有される栄養物質がセサミンなのです

体内の血管壁に溜まっているコレステロールを肝臓に送り届ける役割を担うHDL(善玉)と、肝臓に溜まっているコレステロールを体内のすべての組織に運搬する役割を果たすLDL(悪玉)があると指摘されています。 生活習慣病になりた … “ゴマの一成分とされているゴマリグナンに含有される栄養物質がセサミンなのです”の続きを読む

私達の国の死亡者数の6割が生活習慣病によるものだと言われています

「ダイエットを始めるも、食欲を抑えきれず挫折してばかり」という方には、酵素ドリンクを飲んで挑戦するファスティングが適していると思います。 高カロリーなもの、油を多く使ったもの、生クリームがたっぷり使われたケーキ等々は、生 … “私達の国の死亡者数の6割が生活習慣病によるものだと言われています”の続きを読む